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里面跟外面相应,身体就健康

时间:2010-8-2 14:26:41 点击:3059

1 我们中国的老祖宗,懂得教育、重视教育!我们的老祖宗教什么东西?“道德”。什么叫道?道就是大自然的法则。

 

2 大自然的运行,这是“道”。人生活一定要随顺自然,譬如春夏秋冬,春生,夏长,秋收,冬藏,这是自然的运作。

 

3 我们种五谷杂粮,一定要随顺节气,它才能长得好。我们的生活,我们的饮食起居,要懂得调理、要随顺节气,身体才会健康。

 

4 你看冬天所生长的这些植物,如大白菜、萝卜,都是凉性的。冬天冷,我们身体冷,在这个季节里头吃这些东西,我们里面跟外面相应,身体就健康。

 

5 凡是夏天生长的植物,都是属于热性的。我们夏天吃热性的,外面热,我们里面也热,这个样子才合乎健康。饮食起居,都要随顺大自然,不能够违背自然的运作。

 

6 古人讲求的,你所吃的这些东西一定是当地生产的,为什么?当地生产的养当地人。现在的人不懂,都要吃进口的,花的钱又多,吃了身体又不健康。

 

7 中国古籍里面说,你所吃的这些五谷杂粮,你能够吸收它全分的营养,这个东西从哪里生产的?在你居住的地方三十里之内。三十里,以现在的算法,那就是十五公里。

 

8 这些道理,现在哪有人懂?没人懂了。现在交通便捷,样样东西都进口,一定要晓得,那个地方生产的东西是养那边人的,不是养我们这些人的!

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